美力up - 今まで使用した化粧品などもご紹介しています　-

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　日焼け止めって沢山ありますよね。最近は、ＳＰＦ値の高いのも普通に出回っています。
しかし、やはり若い肌だと結構きつい日焼け止めのクリームでも大丈夫でも、この年齢になってくると(T-T)・・・
肌が乾燥してきて・・・・きしみ感と言うか肌が重たく感じます。
私は、乾燥肌で、脇や、頭の中には、汗はかくのですが(>o<)顔は一番後に汗が出る感じで・・・
　Ｔゾーンは普通に脂っぽいですがΣ(￣□￣;)頬などは、そんなに脂浮きしません。
今の春から夏にかけての時期が一番紫外線の量が多いので・・・早くからケアをしています。
色々使っていますので、ご報告しま～す(^-^)

　エポラーシェのＳＰＦ50ＰＡ+++のを使ってみたけど、結構年中使えます。ベージュなので使い易いです。それから、　ノエビアのＳＰＦ20ＰＡ++のトリートメントモイスチャメイクアップベースは、ピンクですが、肌に塗ると透明で、ファンデを塗っても割と綺麗にファンデものって良かったです(^o^)

　天然のアスカの日焼け止めは、2種類試しました、肌に優しいベビー用と、ウォータープルーフ用のクリーム状のものと、ベビーは、お化粧下地には私のファンデとの相性が悪かったのか、少し化粧崩れしてしまいました(^_^;でも肌に優しいので、これだけ塗ればいいかもしれません。もう一つのは、皺が目立ってしまいました・・・ので少し使って止めました。薄く伸ばして使えばいいのでしょうが、アスカのは、出来れば1日に何回かつけた方がいいと書いてありました。天然成分で作られているので、肌には優しいのだと思います。
休みの日だと付け直しも出来るのですが、仕事の時は難しいかな(-_-;)

　サンナチュラルズのＵＶクリームをつけたのですが、日焼け止め効果は、抜群だったのですが、顔が白く浮いてしまってw(°O°)w・・・私の肌の色には合いませんでしたので、手や足に使っています。
　ソフィーナも試しました、ボーテＵＶ　ＳＰＦ24ＰＡ+++の下地は、とても伸びが良くてＰＡ+++の優れものでしたが・・・時間が経つと私は乾燥してしまいました。薬用ＵＶプロテクトＳＰＦ24ＰＡ+++は、時間が経っても乾燥せず良かったです。

　紅原道のＵＶの下地も使ってみました。ファンデとセットで買ったのですが、ＵＶクリームをつけてパウダーをはたいた時は綺麗でしたが、時間が経つと少し崩れて見えてしまいました(;>_<)
お休みの日とかにつけたらバッチリでした。日焼け止め効果も下地と、ファンデと2重なので、効果は抜群でした＼(^-^)／

オルビスのＵＶは、何種類か有りますが私が使っているのが、サンスクリーンオンフェイスです！化粧下地になる肌色のクリームで、そんなにきしみ感が少ないので、900円台の価格でこの品質はp(^-^)q　コストパーフォーマンスは一番のＵＶクリームだと思います(≧∇≦)

　後忙しい時に便利なＢＢクリームです！
ＢＢは大好きで何社か試していますが、今はＳＰＦ30ＰＡ++のエチュードハウスのを使っています(⌒ー⌒)これは、本当に年中通して重宝しています。
日本にもＢＢのようなコスメが出ていますね～少し厚く着いてしまうので・・・日本のを使ってみたりもしましたが、韓国のＢＢの方がいいような気がします。でもシミなどを隠したい時は、日本製の厚くつくタイプの方がいいでしょうね(*⌒ー⌒*)

　私のような肌質の方には、参考になったと思いますが、これから汗をかく季節なので、少しくらい乾燥した方が化粧のもちが良いかもしれませんね～
ＳＰＦ値の高い方がＵＶカットの効果が長いし、ＰＡ+++が有害な紫外線Ａ波も防いでくれるようなので、数字や、+が沢山ついた方が効果が長くてＵＶカット率もいいのでしょうが、肌に合った、負担の少ない物を上手に選んでいかないとね！！
　今年は、春と言えども凄く寒くなったりと気温の変化が多く、肌も私の場合余計乾燥してしまって・・・カサカサ状態で焦りました。季節や、その日の気温た、体調に応じてコスメは替えてみたらいいかもしれませんね～
　私もアラフォ～になってから、昨日まで問題なく使っていた、コスメが痒くなったり、赤みが出たりします。
杉かな？？黄砂？！にやられたのか・・・顔もヒリヒリ・。・゜゜・(≧◯≦)・゜゜・。・ＧＷは、ファンデも濡れず、ＢＢクリームや、数あるどの日焼け止めも痒くて、結局試した結果、肌に優しいアスカのベビー用の日焼け止めのみで過ごしました　　　眉毛だけは、書きましたが(^^;)
　肌の調子が花粉や黄砂などのアレルギーで痒い時は、スッピンだと日に焼けて、この年齢だとシミになるので、アスカの日焼け止めクリームのみですが、痒みが治まっている時は、ＢＢクリームとか、紅原道のＵＶ下地を使ってます。汗が顔に浮いてきたら、少しまた変更しながら、脂浮きしないＵＶクリームで、今年の夏を乗り切ろうって思っています(*⌒ー⌒*)
　
　

　私のお勧めの商品は、イッツスキンのセルトックスフィラーです(≧∇≦)私も使い出して、2ヶ月して一旦止めて、また使いだして通算10ヶ月近くになってきました。以前にもブログで、この商品について書いているのですが・・・
　私は、良く笑うので、目じりのシワが凄く気になっていましたが、最近少し浅くなっているようです(^o^)
全く消えたとは言いませんが、何箇所かあった目じりのシワが浅くなった事で、ファンデが目じりにシワに溜まる事も無くなってきました。
　以前は、シワにファンデが溜まるのが嫌で(-_-;)これも韓国のコスメですが、ミシャのシワ目立たなくする凄いクリーム(°O°)ディープ・リンクルフィルターをつけていましたが、最近は、使わなくても済むようになりました。（今は、ファンデを止めてＢＢクリームを塗って、その上に同じシリーズのパウダーをはたいています）
　ＴＶでも紹介していましたが、私も使い続けたら効果が確実にあるなって思いました(*^v^*)
　
　初めだけ本体を買えば詰め替えは、2本入っていますので長く使えます！
やはり、いくら凄い良い商品でも高くて使い続けられないと、意味ないので・・・
　日本のコスメよりも凄く安くて、効果も期待できる韓国コスメは、お勧めですv(*^O^*)v
　
　韓国で買う方がもちろん安いですし、人気の商品は、お得なパック販売になってる事も多いですが、韓国に行かなくても、ネットで気軽に注文出来るので便利でいいですよね(⌒ー⌒)

　40まで、シミや、シワの悩みは、ありましたが、8月に入り、顔や、首にいきなり、湿疹が出てきて、ガサガサになったのです(;>_<;)本当に手で触ったら、自分の皮膚でないような、ガサガサ感、本当に驚いて＼(◎o◎)／どうしたらいいのか？？
　ガサガサは、乾燥かな？って化粧品や、クリームを塗っては、みたのですが、余計に痒みが出て、慌てて洗いに走りました(T-T)
　なかなか引かない湿疹に・・・首が、特にひどく・・・・真っ赤になっていました。医者に行きましたら、ステロイドのアトピーの時に使う塗り薬をくださいました。
　若い時より、免疫力低下で、汗で湿疹が出来て、なかなか治らなくなったようです・・・・(TOT)
　仕事の内容は、以前と変わっていませんが、自分が歳を重ねて、免疫力が低下してしまったいたのですね・・・・・
　まずは、この湿疹が消えないと、化粧さえ出来ない。さすがに、スッピンは、キツイ年齢ですので(=_=;)・・・
　しばらく、大好きなコスメを控えて、友人に勧められて、ノニジュースを通販で購入しました。
　それが効いたのか？！塗り薬が効いたのか？解りませんが、今は、やっと湿疹も引いて、お化粧も普通に出来るようになりました(⌒ー⌒)
1ヶ月近くで症状は、消えてきましたが、まだ、ノニジュースが有りますので、美味しい飲み物では、無いですが、無くなるまで続けて飲んでみます！
アラフォーになると、若い時には、考えられない、悩みが突然出来てしまいますね(T_T)
私と同じ症状とは、限りませんが、同じような悩みをかかえてる方の参考になれば嬉しいですv(=∩_∩=)v

　アラフォーの私の最近の悩みは、ほうれい線などの、シワです(TOT)
仕事がら、汗もかくし、化粧直しの時間もないし、きっと日焼け止めも落ちてしまっているでしょう・・・
そのせいか、紫外線の影響で、シワが増えたりしますものね、日焼けは、シミが増えたりして、美白も気になりますが(-_-;)・・・目じりのシワが増えたような気が最近しています(-_-;)

　色々なコスメを試していますので、デーパートコスメから、通販、色々ですが、私も主婦なので、最近不景気も有り、以前のように、高額なコスメには、なかなか手が出せなくなっています(^_^;)
　
　そこで、コストパーフォーマンスが良い韓国コスメも、気に入って使っていますが、いいシワ対策のコスメを見つけました。
　お化粧をしても、ほうれい線にファンデが入らないようになりました(^O^)

　ミシャの「ニアスキン・ビジブル・ディープ・リンクルフィルター」です＼(*⌒ー⌒*)／
基礎化粧品を塗って、それから、このクリームを塗って、それからＢＢクリームを塗れば、出勤できて便利です。
　
夕方になっても、シワにファンデがめり込む事も、ほとんどありません。このコスメは、とっても優秀です。お安いし、絶対リピしますヽ(*⌒▽⌒*)ノ
3180円～4200円と値段も幅がありますので、ネットで安い価格を見つけてみてくださいね。薄くシワに沿って、付ければいいので、そう減らないので、絶対お買い得です(^-^)
　

　私も仕事柄、汗は沢山かくのですが、最近は、年頃の息子が、ワキガを気にしはじめて・・・・(v_v)
仕事中私も、脇が臭う時があるのですが・・・・毎日でないので、市販のスプレータイプのデオドラントスプレーを使用していました。
　息子が、「俺の脇臭う！(T-T)」って気にしじめたので、私のスプレーを貸したのですが、学校や、クラブの前後など、人前で、スプレーの使用が恥ずかしい(>_<)と言うので・・・色々と探していました。
　男の子でも、堂々とスプレーしてる子もあるでしょうが(｀へ´)・・・・って言うと、「嫌や(+_+)恥ずかしい」と・・・・
私は、更衣室や、汗をかいて、着替える時などに、その都度スプレーしますが、年頃の男の子ともなると・・そうはいかないようですね(>o<)

　ワキガには、ミョウバンの成分が有効だと言うのも知っていましたが、石鹸や、スプレーよりも、手軽で、再三手入れ不要の商品を探して、やっと「デオクリスタル」見つけて、使っていますが、息子も、毎朝、ケアして、そのまま学校へ行ってますが、以前ほど、気にならないようで、「前みたいに、臭くないし、いいわ＼(^o^)／」と喜んで使っています。

　どうやら、効果があったようです、ミョウバンの結晶で作ってる、デオクリスタルは、ミョウバン効果で、嫌な臭いを抑え、何回も使えて、1年は、使用できるし、経済的ですね(^o^)
　
体臭は、私も臭う時と何も臭わない時もあるので、食べ物にもよると思います、以前トルコやエジプトに行った時も、ラムなどの肉を食べてる人がキツイ臭いをしたりと、日本人の比では、無い凄い嗅いだ事も無いような臭いがしました。だから、外国の香水は、臭いがキツイのは、納得しました。日本人は、そんなに臭わないと思いますが、代謝が活発な若い世代や、多汗症の人には、切実な悩みだと思います(-_-;)
　女性は、飲んでバラの臭いを体から、出るようなサプリもありますが、男性から、バラの臭いもね・・・・(・_・;)って思うと、やはり、この「デオクリスタル」は良いと思います(⌒ー⌒)このシリーズには、携帯用もありますので、同じ悩みをお持ちの方に参考になれば嬉しいです(*⌒ー⌒*)


　

以前にも書きましたが、睡眠は、美肌には、欠かせないものですp(^-^)q
安眠できる、短くても深い眠りに誘ってくれるハーブティの話を少し書いたのですが、銘柄を今回紹介します。
　寝苦しい季節、暑いと言えども、クラーを付けっぱなしで寝ると、翌朝、体がダルクて辛いです。
案外、朝体が冷えている事もあります。息子などは、布団をかぶらず(^_^;試験中だと言うのに、お腹が下ってしまって・・・・
真夏でも、あんまり冷たい飲み物は、飲まず、暖かいハーブティを飲むと良く眠れます(^-^)

　リラックスタイムには、「カモマイル」（写真下）などが、良いですが、今私が凝ってるのが、「素肌美人」（写真右）と言うハーブティです。ネトル、アーティチョーク、タンポポの根などが、ブレンドされたハーブティです。
「おやすみ茶」には、カリフォルニアポピーが入って、眠りを誘う、名前その物ですね。
それから、ハーブコーディアルの「クラッシックジンジャー」（写真左）も冷えに良いので、クーラーで体が冷えた時などは、美味しく飲めますし、私は年中愛飲しています(^o^)
それから、「エキナセアオレンジ」も大好きなハーブコーディアルです。
以上全て "生活の木" の商品なのですが、私のお気に入りで、以前このブログでも、リップを紹介していますが、アロマディフューザーの中に入れるオイルも生活の木で注文してます(⌒▽⌒)

安眠は、本当に、肌の状態を左右しますし、寝不足だとシワが深くなったように感じますし(ノ_<、)
この年齢になると、眠れない日の翌朝の顔は、キツイものが有ります(;>_<)肌の張りも違ってきますし、クマなどが出る時もあります(TOT)
仕事が、肉体労働に、デスクワーク、目も酷使して、疲れすぎて眠れない事もありますが、なるべく医者でもらってる睡眠薬は、翌朝残りますので、よっぽどの時は、次の日が休みの前の晩は、飲んでもいいですが、出来るだけ、自然の物を副作用の無い物で、眠れるように心がけています(⌒ー⌒)
短時間でも、上質な睡眠を得られるように少し工夫してみては、いかがでしょうか？我流ですが、私には良いみたいです(⌒◇⌒)

　色々なメーカーも試したましたが、金額が高いからって、効果ある良いクリームかどうか(^_^;)？
昔はブランドでコスメを選んでいましたが、今は、主婦暦も長く、お買い得で、効果があるものを選ぶようにしています(⌒ー⌒)
　こんな事を、偉そうに書いてますが、結局私も以前は、高価なクリームを試していたんです・・・
だって、使ってみないと効果有りか？どうかなんて解らないしね。
　ナサが開発したとかって以前話題になり、それにつられて、クレームドゥラメールも試しました、凄くリッチな使用感で、確かに良い商品でした。期待をしていた分、少し物足りないような・・・・(^_^;トラブルも無く肌に馴染んで、翌朝の肌の状態も良かったのですいが、値段も高価だったので、凄い期待して使っていましたので・・・・(+o+)勝手に期待を膨らました私が悪いのであって、商品は素晴らしい物でした。

　効果が有り、主婦でも続けられる価格の美容液や、クリームを探さないと～と最近は思っていますので(^-^)
　安いわりに、効果もそれなりにある韓国コスメは、私もＢＢクリームを初めいくつか使ってます。
　美肌に導く保湿クリームで、肌を美白して、気になるシワに効果ありの、イッツスキンのキャビアエフェクタークリームです(⌒ー⌒)
　クリームをつけたら、4日目から、肌が、モッチとしてきたようで、塗るのが楽しくなりました。
不況の世の中、お買い得な、韓国コスメも要チェックです
IKKOさんが、ＴＶで紹介して以来、韓国コスメは、余計にメジャーになりましたが、確かに手の届く範囲の金額で、効果も期待できるので、私も気に入ってます☆
イッツスキンのシワに効果ある、塗るボトックスもお気に入りです☆

　ＧＷに、京都の祇園に出かけた時に見つけて、ＩＫＫＯさんも愛用って書いてありましたので、購入しちゃいました、椿油を紹介します(*^-^*)

　大変、香りも良く、オーガニック椿から、作られた油で、肌や、髪にもいいとの事で、購入しました。
いい香りで（キツクない、優しい香り）、癒されますp(^-^)q
　椿油は、夏の使用は、控えようと思うかもしれませんが、思ったよりも、そんなベトベトしませんし、紫外線に、さらされ痛んだ、髪にもとってもいいように思います。
私は、どちらかと言えば乾燥肌ですので、顔もですが、主に体に塗って使っています。
寝る前に踵には、念入りに塗っています、冷え性もありますが、夏でもガサガサしてきますので(;>_<)
　ラベンダーの香りも有り、寝る前に塗っても癒されるオイルです(^-^)

　この「かづら清」と言うお店は、祇園では、有名で、椿油だけでなく、シャンプーや、クリームなどのコスメも充実しています。店の雰囲気が、私は、とても気に入りましたv(*^_^*)v
　また是非訪れたい、お店ですし、椿油もホホバオイル同様にリピートしそうです。

　この時期は、化粧崩れをしやすく、仕事柄ほとんどが、肉体労働に近く、デスクワークなんて9時間の内1時間くらいかな・・・・ってな感じで(T-T)
前にも、avidのＢＢクリームも良く伸びて良かったので紹介していますが、SPF15でしたので、今の季節安くて、化粧崩れの少ないミシャのＢＢクリームは、私のお気に入りです(⌒▽⌒)
　日焼け止めも、色々使っていますが、基礎化粧して、日焼け止めして、ファンデして、お粉はたくと・・・重ねれば、重ねるほど、シワに化粧が、めり込み、崩れやすいです(ノ_<。)
　朝は、良い状態で、出勤できますが、日中に、トイレの鏡で、自分の顔を見たらシワに入ったファンデに、厚く重ねたせいで、顔は、ファンデが、むらになり、汗をかいてはげて、シミも顔をだし悲しくなりますし、夕方は、車のルームミラーに写った自分の顔には、へこんでしまいます・・・(>_<)
　その点、ＢＢクリームだと、下地と、日焼け止めを兼ねていますので、朝の忙しい時も便利ですし、重ね無い分、化粧崩れしにくく、厚塗りしていないので、ムラにならず夏場は、最高に重宝しております。
　このＢＢクリームは、ＳＰＦ40　　ＰＡ+++　と優秀ですし、しっかりシミ、小じわをカバーしてくれるので、ありがたいですよ(⌒○⌒)
　ＢＢクリームだけで十分ですが、夏は、パウダーファンデで押さえてもいいですね。汗で、てかっているように見えると困るので、私は、お粉で押さえて終わりです。
　冬場は、ＢＢクリームだけで、艶っぽいから、お粉やファンデは必要ないと思います。
　ちなみに、私の使ってるのは、Ｎｏ23です。

　今のこの時期、ジメジメして、顔や、体も、じわっと汗がにじんで・・・・
朝起きても、顔や首が、汗ばんで、目覚める、一番に洗面所での洗顔で1日スタートしますが、
　色々使った中の、値段もお手頃で、お気に入りの1品紹介します(^_^)

　この石鹸は、ｱﾗﾌｫｰの私も何回かリピートしていますが、息子が気に入って使ってます(*^-^*)
思春期の息子は、ニキビを気にして、私の影響か？(-_-;　1.2つ顔にニキビが出来ると、必死に洗顔して鏡と、にらめっこ(°_°;)変な所に神経質で・・・・・クラブの朝練で学校に急いで行く時など、歯も磨かず行く日もあるのに・・・・(=_=;)
　なぜか顔だけは、気になるようで、同級生の女の子も男の子も、ニキビが出てる子も多いらしく、1.2.つ顔に、ニキビが、出来たら、「ニキビ、顔一杯になったら・・・俺やばい(T-T)、石鹸ないの？？かして」と私に言います。

このビーバンジョアのプランピュアソープは、天然植物成分から作られていますので、アレルギーのある息子にも、安心かと思い、使用を許可しました。
顔だけでなく、全身にも使えますし、敏感肌、乳幼児でもＯＫ！の石鹸で、あせも、ニキビにも効能があります(⌒○⌒)黄色い色は、着色料を使っていない、オウゴンエキスの色です(-^.^-)
泡立てて使用しますが、　洗い上がりは、刺激が少なく、マイルドで、突っ張らず、肌にとっても、優しい石鹸で夏だけでなく、オールシーズン使えます。
　夏だからって洗浄力の強い成分の洗顔が良いのか？？ってのは、疑問な点です(-_-メ)
キツイのを使っていた時は、息子も肌トラブルがありましたし、化粧品は、今ウォータープルーフなどのコスメを使用していたら、綺麗に落としてしまわないと肌トラブルの原因ないので、クレンジングなら洗浄力も大事ですが、息子のニキビの原因は、せいぜい汗による汚れと、皮脂ですので、この石鹸でトラブルなく、綺麗な肌に戻っています。
　私も、この年齢でも、突っ張らず、使用後潤っているので、大変助かり気に入って使ってます。

　私は、良いものは、ブランドに関係なく、使用しますが、ビーバンジョアのコスメは、まつ毛の美容液や、首周りのイボで悩んだ時も、使用しており、私の好きなブランドの1社で、主成分を見ても、安心できます(^-^)
　私は、色々な洗顔料や、石鹸を試して使用していますが、思春期の息子の今のお気に入りは、サンナチュラルズのホホバの石鹸と、このプランピュアソープみたいです。

　この季節、ウォータープルーフの日焼け止めに、アイライナーに、マスカラに、ファンデに・・・・とピッタリ肌について、汗にも負けない化粧品をつける機会が多いですよね(>_<)
　汗で、はげてしまった顔も、見るのは、キツイものが、あるので・・・・・(+_+)
どうしても、バッチリ付く、汗にも、水にも負けないコスメを使わないと辛い季節ですよね(;_+)
　でも、キッチリこれらの化粧品を落としておかないと、肌に負担もかかるし、トラブルの原因になります。(x_x)
このブログでも、クレンジングは、紹介していますが、お買い得で、今の季節お勧めのクレンジングを、ご紹介します、マグネシウムが入ったオイルフリーなのに(°O°)オイルタイプのクレンジングのような使用感で驚きます。
　つけると直ぐ、肌の上の化粧品となじんで、指でクルクルすると、アイブロウも、ライナーも、ファンデもスルスルと落ちてきます(⌒○⌒)
イオンクレンジング、オイルーフリー、海洋マグネシウム配合と歯箱に書いてあって詳しい説明書は、入ってませんでしたが、どうしてこんなにスッと落ちるのか解りませんが、良く落ちるわりに、肌への負担も少ないようで、敏感肌の私でも、トラブル無く使えてますし、安くて、良品なわりに、沢山入っていて、お買い得です(*⌒ー⌒*)
私のお気に入りの1品です(^-^)
通販でも、売り切れている事も多い為、ほとんど同じような使用感で、オルビスのクレンジングリキッドも安くて濡れた手でも使えて、とっても便利なので、オルビスを注文したりして使ったりします。
　オルビスも、オイルみたいな使用感ですが、オイルフリーで、マスカラや、アイランナーもばっちり落ちます、肌に優しく、送料も無料だしお得ですよねv(=^.^=)v
　余談ですが、オルビスは、コスメだけでなく、インナーも良いですよ(^_^)

　クルクルっと巻いたまつ毛は、大変可愛く見えて、便利だから30代前半から、ずっと、まつ毛パーマをかけていて・・・ふと気づくとまつ毛が少なくなっているような(-_-;)・・・年齢のせいもあると思うのですが、まつ毛が痛んでしまったのかw(°o°)w？？？
　ある日、洗顔した時に、3本もまつ毛が顔に抜けて付いていた・・・気づいた時は、以前より、まつ毛が少なくなっていたので、年齢のせいか？痛んだせいか？解らないので、とにかく、一旦パーマを休み、まつ毛の美容液をエステシャンの友人に聞いて購入しました。

　安いのも高いのも、いくつか試しましたが、良かったのは、タリカのリポシルですね(⌒◇⌒)
以前紹介しています首のイボが気になった時も、ビーバンジョアのコスメは使いましたが、ビーバンジョアのまつ毛の美容液も良かったです。後、天然成分で優しいのが、
アスカのラッシュｴｯｾﾝｽですね(*⌒ー⌒*)
　この3点、ビーバンジョアは、洗面所に置いて、アスカは、職場に置いてます、タリカは、ポーチに入れて今も愛用してます。


　少ないまつ毛を大切にしないといけないので、アイメイクを落とす時などは、あまりこすらないでいいような、クレンジングを使って、まつ毛を大切にしています。

　髪の毛みたいに、直ぐ、まつ毛って生えてきてくれないように思います(;>_<)

　でも、ビューラーでカールしても、まつ毛が切れにくくなり、少し長くなったし、強くなったように思いますので、お顔のケアと同じように、まつ毛のケアもしていかないと駄目ですね。
　これは、こまめに、美容液をつけた成果かなって思います。

　アラフォーとなると年齢と共に、ケアする箇所が沢山増えてくるように思いますが・・・
頑張らなくっちゃです(+o+)

　こうなってくると眉毛も・・・いずれは、薄くなって気になるようになるのかな？(^_^ゞ
今のところは、心配ない眉毛です(^_^)

私が今毎日食べているヨーグルトがあります(^-^)牛乳で作るのですが、とても簡単に作れて、無精者の私でも、4年くらい続けて食べています。
牛乳に粉末の種を入れて、牛乳パックを振って混ぜるだけで、今の季節なら1日でヨーグルトになってます(^O^)
このヨーグルトを食べると、便通が良くて、本当に汚い話ですが、色まで黄色くて、バナナみたいなウンチがでますw(°o°)w
腸が健康だと肌の状態も良くて、このヨーグルトを飲むまでは、ニキビとは、この年齢になっては、いいませんが、吹き出物のような物が出ていましたが、今は、全く出ません＼(^.^)／
　美肌は、肌の上からだけで化粧品などで、お手入れするものでなく、食べる物もなど、口から入れるものも、大事なんだ！と実感しています(⌒○⌒)

私も30才を回ってから、アレルギーが出てきましたが、息子が、もともとアレルギーなので、どうしたら、状態が良くなるか調べていました。
アレルギーや、花粉症を抑制する効果が有ると、本で読んで、服薬も大事ですが、腸内環境を良い状態にすると（善玉の菌が沢山いる状態にすると）、アレルギーにも良いとの事でした。

それも、これもあって、市販のヨーグルトより、ケフィアが沢山入っているヨーグルトを探してネットで、注文して以来気に入って、今や実家の母や、妹家族も食べています(⌒▽⌒)

カスピ海ヨーグルトとケフィアヨーグルトは、また菌が違うので、間違う人も多いけど、私が本で読んだ免疫機能を高めるのは、ケフィアのヨーグルトみたいですよ。




送料無料！普通のヨーグルト いいえ、ケフィアですおうちで作るケフィアケフィアのケフィア菌を...

　私は、どちらかと言えば眠りが浅く、30代前半までは、睡眠薬を常用していました。現在の睡眠時間も毎日5時間半ぐらいです。
家族が、トイレに行ったりする音にもすぐ目覚めてしまいます。以前体を壊し仕事を休んでいた時は、昼寝しても、まだ夜も眠れましたw(°o°)w働いている時の私からは、考えられない事です！きっとその時は、体も以前の状態に回復しようと、自然と睡眠を要求していたのでしょうね。
　今は、毎日忙しく働いて凄く疲れているのに、なかなか熟睡できない(T_T)
やはり、寝不足だと、肌もくすむし、顔も冴えません。熟睡した日の朝は、顔色も良く化粧のノリまで違うのよね(^_^;)
　私の周りの何処でも、眠れて、いつも深い睡眠の友人達は、肌がとっても綺麗です(°O°)
やっぱ、睡眠は、肌にも体にも本当に大切だって感じております。
　そこで、私が一番先にこだわったのは、枕だったのですが、低反発や、首に負担のかからない枕、羽毛の枕など色々試してみたのですが、自分で何枚もバスタオルを重ねて、一番気持ちいい高さにして作った枕が一番眠れました(^_^)ゞ
最初から、こうすれば、枕も増える事も無かったけど、今までの経緯があって、この手作り枕にたどり着いたんだと思うと、これも良しってな感じです(⌒▽⌒)
　布団は、綿にしたり、マットを引いたり、花粉があるので、干さないでもいい、埃もたたないから、咳も出ないし、羽毛が一番良く眠れたのですが、一番高い羽毛布団は、敷布団がふかふかで、腰に良くないようで、腰痛が以前より有ったのですが、再発してしまいました(TOT)
敷布団は、あまり柔らかいのは、腰には駄目みたいですね。上布団は、最高です！
でも、高かった上下羽毛布団は、10万もしたのに・・・使えないのは、もったいない(T_T)
　アロマディフューザーに、好きな香りを入れて気がむけば安眠できる環境を作ったり
後、ぜんぜん疲れすぎて、眠れない時は、ハーブの入眠剤も飲む時もあります。
　体の疲れを取るのは、もちろん、美肌の為には、上質な眠りは、不可欠ですね(∂_∂)

　ルーマニアが国家プロジェクトで作ったコスメと評判で(°O°)聞きなれない名前でしたが、購入してみました。
化粧水と、リフトアップ効果のある、フェイスクリームと、ナリシングクリームを試してみました。
冬場で良かったのですが、ジェロビタール1押しのフェイスクリームが、凄くべとついて、塗って肌に馴染むのに時間がかかりましたが、知らない間に肌に吸収していたのには、驚きでした＼(〇_ｏ)／

　真っ白で、重たいクリームですが、肌に入ると翌朝は、肌がもちっとして張りが出ました(^-^)
化粧水の容器が、使いにくく、内容はいいのですが、容器は、かなり簡素な感じです(^_^;)
2ヶ月くらい使いましたが、確かに法令線が薄くなったように思いました、それで味をしめてアイクリームを購入しました。ＴＶの通販でも見ましたが、見る見る目じりのシワが薄くなっていて・・・・即購入を決めました。
　私は、大変良く笑うので、ついつい目じりのちりめんジワが、なかなか消えないのですが、アイクリームのおかげで少しマシになったと自分でも感じています(*⌒ー⌒*)

ただ国家プロジェクトで、成分表示も国家機密で、輸入品なので、今は当たり前の成分表示がされていません。効果がありますので、お勧めですが、内容成分もオープンになればもっといいなっと思います。

私が、病気がきっかけで、手術して退院してから、肌の状態も悪く、体も痛みとの戦いで・・・・(TOT)仕事も休んで家でいる時に、偶然新聞広告で見つけて、いつもは、新聞広告の写真ってパソコンでいじって使用前、使用後ってな感じで写真を掲載してるかなって感じていたので、普段なら気にも留めないのですが・・・・

なぜか、電話して注文してました(°o°;初めは、お試し500円（安い）ってのもあったのかな？！
広告によると、翌朝から、肌が違うって掲載でしたが、正直私は、3ヶ月くらい経ってかな・・・・
何となく以前の状態に戻ってきたかな？って体の調子も戻ってきたから、そのせいか？この「うるおい宣言」のせいか？は、まだ実感できませんでした。
仕事にも復帰して、やっとこの食べるコラーゲンの効果があるなって思ったのは、仕事は、主に肉体労働に近いので、夕方デスクワークに戻り、いつも、上司と顔を合わして「お互い疲れた顔してるな～今日も忙しかったな！！」と言い合うのですが、上司が、「昨日良く寝れたんか？今日は、顔疲れてないね！」って言われて驚きました。いつも瞼が重くのしかかり、二重の目も小さくなってくるんだけど・・・q(°o°)p
それって、もしかして・・・アンチエイジングコスメも私は凝って色々試していますが、やはり、うるおい宣言のおかげ？？w(°O°)w
この年齢になると体の中からもケアしていかないと追いつかないかなって感じました。
この商品の良い所は、「うるおい宣言」と一緒に届く、元気の処方箋と言う小冊子です、気持ちが前向きになりますし、商品が届くのも楽しみだけど、同封されてる、冊子も、とっても為になるし、私のお気に入りです。
1年飲み続けて、仕事柄手を良く洗うのですが、以前より、手あれもマシになりました(^o^)

巷に、沢山美容ローラーが、発売されていますよね。
10年前には、ある歌手が使っている、金色の、磁器のローラーを買ったりしていましたが、その後、美顔器などが、発売されてローラーの事は、すっかり忘れていました。
しかし、いくつか、低周波や、イオンの美顔器や、超音波の美顔器も購入しましたが、それぞれに効果は、あったと思いますが、忙しい毎日、仕事に家事に・・・とてんてこ舞いで"r(^_^;
器械を出して用意してジェルなどつけてが面倒になってしまい・・・・せっかくいい商品を購入したのに・・・あまり使用しない状態(-_-;)
　
そこで、今また私がＴＶ通販っを見て、昔使ってたような、手軽にコロコロ転がすだけの美容ローラーに、今はまっています。
一押しが、スリムセラです！
お風呂でも、化粧品つけた上からでもコロコロ転がせて、手軽だし、電気いらないし(⌒○⌒)とっても便利です！
使用した感じは、ＴＶの通販のモデルさんの顔を見て購入を決めたのですが、転がした方の顔が上がってきて、超音波で持ち上げたようになったので、早速我が家でも試してみたら、頬のタルミがマシになりましたv(*∩_∩*)v
化粧品をつけてしたら、翌日使用しようと思ったら、ローラーに付いた化粧品が酸化して黒くなっていたので、慌ててぬるま湯で洗ったら、取れました(^.^)
頬や、あごのタルミに効果あるので、時間のある時は、出来るだけコロコロしています。
忙しい方には、ピッタリですね。
ＴＶでは、肩こりにもいいので、肩にコロコロしてもいいって宣伝してましたよ。同封の説明書に転がす方向や、場所などが書いてありますので、色々試したらいいですね、私は顔だけですが・・・(*^v^*)
スリムセラを買ってから、余計に、美顔器の出番が少なくなってしまいました・・・・

年齢を重ねると化粧のノリの良いファンデーションを探すのに色々試しています。
美しい仕上がり、崩れにくいファンデーションが、無いかしら・・・(^_^;とアラフォー女性が集まるとそんな会話、毛穴や、シワをカバーしてくれるような・・・・・
去年出会ったファンデーションが、この江原道のファンデとＵＶベース、このベースは、肌に塗るとパールが入っていてキラキラと肌のくすみをカバーしてくれ、日焼け止め効果もあり、優秀なベースです(^o^)
その上に、パウダーファンデーションを乗せるのですが、大変綺麗に仕上がり、評判通りの、女優ファンデですv(^.^)v



「海猿」の映画のエンドロールにも、この会社名がクレジットされていました(°O°)
女優ファンデと言うのは、本当だったんだ！っと思いました。
キメが細かく持ちが良いので、本当に、私がお勧めのファンデーションの1つですv(=^o^=)v

また、江原道の、クレンジングウォーターは、最高に使い易く、出先での化粧直しには、大変重宝します(^-^)

ウォーターと言うネーミングの通り、水のようなのに、しっかり、お化粧を落としてくれます(°o°;本当に凄い商品です！！
使ってみて、ビックリしました。気持ちがいいクレンジングウォーターです！
お試しあれv(o⌒ー⌒o)v

　最近目の下、頬の所に左右対称にシミが、増えてきた・・・って事ありませんか？
私も37歳の頃、日焼け対策もしていたのに・・・頬の高い場所に羽の形のようなシミが知らない間に出てきました(〇o〇;)
ビックリして、慌てて化粧品が合わないのかしら・・・・と思い次々と化粧品を変えるけど、変化なく(>o<)スッピンの顔を鏡で見るのが辛い日々でした。
もともとコスメおたくの私は色々肌に良いものを探して試していたのに・・・・こんなにシミが増えるなんて(ToT)ショックで、落ち込んでいました。
そこでエステシャンの昔からの友人と会う機会が有り、私の顔を見て、彼女は「それってカンパンじゃないの！？」と教えてくれました。
カンパンなら、絶対に服薬でないとなかなか治らない事は、知っていましたし、友人も皮膚科で処方してもうらうか、ＣＭで有名なトランシーノを服用していかないと消えないのは知っていましたが、まさか自分がカンパンとは思いませんでした。年齢的にもそうですし、確かに思い当たります。
カンパンは、ホルモンに左右されるシミと聞いていましたので、私は生理痛もきつく、子宮癌検診には、Ⅱ判定でひっかかり、あの頃は体調も悪かったのです(^_^;)
内服をしようと思いましたが、そうこうしている間に、毎年の検診でひっかかり、子宮癌の疑いと、卵巣膿腫、手術を受ける事になりました(T_T)顔のカンパンらしきシミは、より一層濃くなり・・・辛い日々でした。
オペも無事終わり、退院して直後は、まだシミは、濃い状態でしたが、今は、知らない間に
薄くなっています(⌒◇⌒)
やっぱり、カンパンだったのですね、カンパンは、やはり女性ホルモンに左右されるんだ～と身を持って体験しました。


今元気になって、思うのは、もう生理痛もなくなって、子宮と、卵巣が片方無いので、男性化してるのでは・・・と不安になって、悲しみに暮れた日々は、退院後1年ほど続きましたが、命があり、肌の状態も良くなって、普通に仕事にも復帰できるようになり、何より、子供と楽しくこれからの人生も生きて行けると思うと、あのタイミングで診察してもらって良かったな(^_^)って思えます。

入院中は、あんなに肌の状態が気になる私が、痛みと貧血で辛く鏡を見るどころでは、
有りませんでした(;>_<;)　顔なんかより、動ける、普通の生活が出来るようになる方が優先でした
　
話はそれましたが、カンパンと普通のシミは、違いますので、私の体験談を交えてお話をさせてもらいました。、皆さんも、あまり、シミが濃くなるのが、早かったり、状態がコスメや、服薬で、なかなか解決しない時は、婦人科系の病気も考えられますので、一度検診を受けられたらいいのでは、ないでしょうか？！m(_ _)m

私は十代の頃は、脂性肌で、頬とおでこには、ニキビが沢山ありました。
そんなホルモンの関係でも、生理前になると余計にニキビが出てきて、若い頃は、肌が不潔に見えるようで悩みました(TOT)
鏡をみて、ニキビが気になり、大きく膨らんでくると爪で芯を出し、潰していました・・・(;>_<)(;>_<)
おかげで、肌は表面は、大変キメが荒く、爪でつぶした後が残って最悪で、それがお化粧をする年頃になると、余計に塗れば塗るほど目立って、嫌でした・・・(T_T)
一番洗顔や、クレンジングに気をつかい、色々なブランドのコスメを試しました。今流行のプロアクティブが出るずっと前でした。

20代で、出会ったのが、ＡＨＡ配合の石鹸でした、これで皮膚を滑らかにすると言われてて使ったいました、少しマシになりましたが、一番効果があったのは、やはり、ピーリングです。
エステで、30歳すぎにピーリングを5回受けてデコボコのニキビ跡が、ほとんど平面に近くなりました(⌒ー⌒)
今あれから、10年ほどたって見ると、私が悩んでいた頃よりも、ずっと多くのピーリングコスメも、色々な会社のが出ています。
私が20代の頃は、ドクターオバジのコスメも、個人輸入で手に入れました。
今では、ドラッグストアでも手に入りますが、国内発売の物とは、内容が違うようで、アメリカから、輸入していたオバジピーリングや、クリームの方がキツイ使用感でした。

今ニキビが出る年齢では、もうありませんが、白ニキビと言う、口のない、皮膚の表面に白く芯が写る感じのニキビが出ます(;>_<;)
これも、ピーリングで対処しています。
若い頃にニキビのようには、いきませんが、白ニキビは、皮膚表には、出てませんので、ピーリングも回数を重ねないと白ニキビは時間がかかりますが、頑張って角質除去も兼ねて、ピーリングしています。
昔に比べて安全ですし、自宅で手軽に出来ます。
グレースアイコのピーリング（写真上）もお勧めですし、アスカの洗顔を兼ねたピーリングも大変美白に効果ありますし、ペスカのＡＨＡの美容液（写真下）もいいです。
後有名なメーカーでは、クラランスのフェイシャルピーリングクリームもいいですね(^-^)
本格的ピーリングでなくて、角質除去の化粧水もあるので、手軽に角質を除去できて、肌表面が滑らかになり、また美白効果も期待できるので、自分の使い易い、コスメを選ぶのをお勧めします